上火口干舌燥怎么办

上火口干舌燥时可以多喝一些白开水，这样就能够有效加速体内的新陈代谢，从而实现降火的效果。患者也可以口服牛黄解毒片、维C银翘片、麻仁润肠丸或防风通圣散等药物，缓解不适症状。

上火可能是因为季节变化、饮食因素、环境因素或情绪因素导致的。患者会出现口舌生疮、心烦易怒、口干舌燥、小便短赤、头痛、咽喉痛、发热等症状。

患者可以在平时多吃一些利尿除湿的食物，如西瓜、冬瓜、西红柿或橘子等。

如果长期待在干燥的环境中，也有可能出现上火的现象，可以打开窗户通风，使用加湿器，缓解干燥的情况。日常饮食一定要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，可以适量的运动。

患者也可以口服清开灵颗粒、板蓝根颗粒或是双黄连口服液进行治疗。平时也可以用金银花或是菊花泡水喝，缓解不适症状。上火期间不要过于焦虑，应该保证充足的睡眠。