孩子反复感冒、发烧、咳嗽、嗓子发炎、呼吸道感染？

孩子反复感冒、发烧、咳嗽、嗓子发炎、呼吸道感染？
送你一个食疗方，简单好学，养好孩子脾胃，增强免疫少生病！

孩子之所以较大人容易生病，是因为小儿“脾常虚”。

脾脏属土，土为万物之母，亦是人身之母。而脾与肺是母子关系，脾土生肺金，脾土好了，肺金的功能才能跟着变好。

所以生活中你若仔细观察，就会发现那些脾胃不好的孩子，特别容易感冒、发热、咳嗽、流涕，且得病后病程迁延，久久难以痊愈，且生一次病后，脾胃会变得更加虚弱……
所以想要孩子少生病，就应该用“培土生金”的办法，通过补脾来养肺，以达到增免疫、强体魄的目的，以尽量减少孩子感染各种呼吸系统疾病的概率。

怎么办呢？

家长们别担心，我今天给大家分享一个调理孩子脾胃、增强孩子免疫的食疗方，好吃易做还便宜，是我接诊类似小患者时经常推荐给家长的方子。

毕竟药补不如食补，与其等孩子生病后吃药调理，不如从源头上改善脾胃、增强孩子免疫力，为孩子打下健康的好基础。

材料：山药100克，糯米50克。

做法：先将山药去皮，洗净，切块；将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡3小时，备用。再将糯米和山药块一起放入搅拌机中打成汁，然后放入锅中煮成羹即可。

功效：山药有健脾养肺、补体虚的功效；糯米可健脾益肺，和胃安神。两者一起煮粥食用，健脾补肺效果更好，能增强孩子免疫力，改善孩子体质，让孩子少生病生长快。好医生为健康护航头条创作挑战赛把健康带回家