浙江一22岁小伙子,每天喝5~6瓶无糖饮料,结果引发糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病而被紧急送医。
浙江一22岁小伙子,每天喝5~6瓶无糖饮料,结果引发糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病而被紧急送医。都说含糖饮料不健康,那无糖饮料也不健康吗?
无糖饮料是用一种天然的甜味剂甜叶菊代替传统饮料中的糖,给人以无糖健康的印象,可大量的事实证明,这其实是一种幻觉。
《美国临床营养学杂志》和《英国医学周刊》都曾发表过大型临床研究结果,发现长期摄入无糖饮料和有糖饮料相比对人体的影响并没有什么区别,甚至无糖饮料更易诱发肥胖及2型糖尿病。 其实,“无糖”并非真的无糖。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则(GB 28050-2011)》,每100ml饮料中含糖≤0.5g,就可以标注为无糖饮料。 一瓶500ml的无糖饮料,里面也可能含有2.5g糖分,多喝几瓶照样有害。在导致2型糖尿病和肥胖的风险方面,无糖饮料和传统饮料的危害几乎是一样的,不要听信“无糖”就掉进“消费陷阱”中。 其实,最健康的饮品就是白开水。 饮料本无罪,罪在人的不良习惯。
2021-11-14 20:26
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