我的一个大学同学，今年38岁，身体健康状况一塌糊涂，肥胖、脂肪肝、血压高、血脂高......

我的一个大学同学，今年38岁，身体健康状况一塌糊涂，肥胖、脂肪肝、血压高、血脂高......
前几天打电话，他带着点无奈的语气和我吐槽，说：为什么想拥有一个健康的身体这么难呢？因为我们关系比较熟，所以我也就没有客气，直接开门见山告诉他，你的身体健康状况这么差，只有一个原因，那就是你自己不重视......他听了之后很不服气，说，我这么大的人了，还不知道健康重要吗？我怎么能不重视呢？我笑了笑说，知道健康重要，和真正重视健康，是两码事儿？我告诉你要注意饮食，你做到了吗？我跟你讲要少熬夜，你做到了吗？我劝你要把运动做起来，不要整天的不是在办公司坐着，就是在家坐着，你做到了吗？你没有做到吧，那你为什么没有做到呢？不要给自己找那么多的理由，最核心根本的原因还是你不够重视这件事情，如果你真正重视了，你自然就能做到了。他听完之后，沉默了......为了让他能真正重视自己的健康，我又说到：老同学，咱们都是成年人，应该都明白一个道理，那就是如果你真的觉得一件事情重要，你肯定会为了这件事情去努力，肯定会为了这件事情去做点什么。所以，如果你不愿意为了自己的健康去做一些努力，去做一些改变，那只能说明你不重视你自己的健康，既然你不重视自己的健康，你的健康状况不好，那不是理所当然的吗？因为这个世界上没有白吃的午餐，种瓜得瓜，种豆得豆，任何事情，付出才会有收获......
朋友，你对自己现在的健康状况满意吗？你是否真正重视自己的健康了呢？你又为了自己的健康做过哪些努力呢？欢迎评论区交流探讨！