思诺思，功效和副作用
这个属于进口管制药品，需要凭身份证去医院拿处方，正常每次开出一盒，（如确实有必要，跟医生说明用途，可能会开出2盒）。
纯个人分享，仅供参考：
⚠️先说疗效：知名进口药，对身体伤害小，吃下很快即可入睡，（我一般不到半小时），适合长途飞行倒时差，偶尔失眠。
⚠️副作用：会出现轻微幻觉/神志不清/断片儿，这一点在说明书上也有提醒，属正常反应，但不是每次都会致幻，每个人体质不一样，可能有些人从未致幻，可能有些人每次都会致幻。这种感觉类似喝完红酒后那种微醺，或是看东西双影，或是天马行空胡思乱想，自行脑补。
⚠️建议：药能不吃就不吃。如果已经吃过药，那就躺在床上别动，也别碰手机，让自己安静下来尽快睡着，睡着是最稳妥最安全的，不然在迷糊状态下到处走动万一做出危险出格的事，自行脑补。
⚠️最后说一句：白天让自己忙碌起来，保持好心情，多运动，晚上自然就不容易失眠，失眠和焦虑多数是自身原因，一定要尽快自我调节。