颞下颌关节功能紊乱，这些食物千万别碰！

颞下颌关节功能紊乱，这些食物千万别碰！
今天我们来聊聊一个常被忽视的健康问题——颞下颌关节功能紊乱。我发现很多患者在治疗过程中，往往忽视了饮食对病情的影响。哪些食物是这类患者应该避免的呢？
1️⃣远离坚硬的食物：如坚果、硬糖等。这些食物需要用力咀嚼，无形中增加了颞下颌关节的负担，容易加重病情。粘性食物如年糕、口香糖等也要尽量避免，它们容易黏附在牙齿上，影响口腔卫生，进而可能诱发炎症。
2️⃣大块或需要大力咀嚼的食物：这类食物不仅会让关节“受累”，还可能引发肌肉疲劳和疼痛。热食和冰镇食物也要少碰，它们会刺激关节，加重肿胀和疼痛。
3️⃣如果对某些食物过敏：一定要避免食用，以免引发免疫反应，加重关节区域的红肿、瘙痒等症状。
💁颞下颌关节功能紊乱患者在饮食上应以清淡、易消化、易咀嚼为原则，尽量选择软食、细食。记住，合理的饮食是康复的重要一环，千万不要忽视哦！如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点个赞，让更多的人了解并重视这个问题吧！