便秘拉不出来，用它泡水喝，大便马上通

便秘拉不出来，用它泡水喝，大便马上通

排便困难多了半天还是没有动静，眼看着肚子一天比一天鼓，肚子胀，心情燥愉悦，脸色也越来越差。如果你也是这样的，可以试试这2个改善便秘的小方法

第一个，如果排出的粪便不干，也不是很硬，但是每次都需要很大的劲儿才能够排出来，这就是气虚了，推动力不足，你可以试试用党参，黄芪煮水代茶饮。

第2个，就是大便很干而且很硬，这就是阴虚了。水少了，可以取适量的决明子捣碎，然后泡水喝

不过这两个方法，只适用于便秘比较轻的人，如果你便秘时间比较长，可以在我们专业医生的便证的指导下，针对性的用药调理，才能够标本同治，尽快让你远离便秘的困扰，你都记住了吗？