📢养育多动症孩子的6个秘诀❤️
1.帮助孩子建立并遵守常规🤔
把每一天固定发生的事情，比如吃饭，做作业，玩耍、休息和睡觉，按照时间和地点进行排列，帮助孩子理解在何时何地会做何事。这样孩子会逐渐熟悉一天的流程，获得安全感，以便更好地集中注意。
你可以在孩子睡觉前，就把第二天要穿的衣服摆好。孩子上学需要的物品也都要放在固定的位置，让孩子知道想用的时候可以取哪里拿取。

2.使用时钟和定时器⏰
多准备一些时钟和计时器放在家里不同的地方。可以在孩子的卧室里放一个大的时钟。要给孩子足够的时间来完成他需要做的事情，比如吃饭、写作业、包括早晨上学前的准备，尽量不要催促。
你还可以在游戏和睡觉的过渡时间里，或者写作业的时候使用计时器，以提醒孩子开始和结束的时间，当然这个时间不能太短，尽量充足一些。

3.适量课外活动🏃
给孩子提供适量的课外活动是很有益的，这样孩子不会因为有大量空闲的时间而无所事事。但是也不能太密集，这样会让孩子感受到过分的紧张并且更容易分心。
结合第二条建议，无论给孩子准备何种活动，都要留出足够的时间，不要太紧张。

4.营造安静的角落✔️
在家里为孩子准备一个安静的私人角落，可以做一些自己喜欢的事情。
多动症孩子也需要自己独处的空间，他们对嘈杂的环境比我们一般人要更为敏感，保持安静的氛围对他们调理情绪有很大帮助。
同时，安静的环境也能让多动症孩子保持注意力集中，做自己喜欢做的事情时，效率也会得到提高。

5.尽量保持家里的整洁有序🎈
稳定的秩序感能够让患有多动症的孩子更好的应对生活，整洁的环境也能让多动症孩子感到舒适和自在。所以请在力所能及的情况下保持家里整洁有序，把物品都放在固定的位置，不要让孩子感到太多的“惊喜”和“意外”。