检查自己的肺部不一定是黑的，可以通过胸片、CT等影像学检查来判断。

黑肺通常是指肺部的颜色发黑，一般是由于长期吸烟、环境污染、肺部感染等原因所引起的，患者可以在医生的指导下进行胸片、CT等影像学检查，通过检查可以判断肺部的颜色是否发黑，还可以判断肺部是否存在病变。如果患者存在肺部病变，还需要在医生的指导下根据病因进行针对性治疗，比如肺炎患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，肺结核患者可以遵医嘱服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。