心脏泵血减少了，身体还能扛得住吗？

心脏泵血减少了，身体还能扛得住吗？❤️
心脏的主要任务就是把血液输送到全身。如果泵血功能下降，就可能出现乏力、胸闷、气短等问题，甚至影响器官供血。
1. 坚持低盐饮食
盐吃多了会导致水钠潴留，加重心脏负担。控制每日食盐量在5克以内，有助于减轻心脏压力。
2. 调整运动量
适度运动对心脏有益，但泵血功能减弱时要避免过于激烈的活动，比如快跑或剧烈力量训练，选择散步、太极或瑜伽等低强度运动更合适。
3. 控制体重
肥胖会增加心脏的工作量。通过合理饮食和运动保持健康体重，对保护心脏大有裨益。
4. 定期复查心功能
心脏泵血能力减弱可能是心衰的早期信号，需定期监测心脏功能，及时发现问题。
5. 遵医嘱用药
如果医生建议用药，比如利尿剂或改善心功能的药物，一定要按时服用，不可擅自停药。
心脏泵血减少时，别慌张，科学管理、定期复查是关键。好好爱护你的“发动机”，它才能一直高效运转哦！🚴‍♂️💓