【患者提问】结婚后才慢慢开始本分了一些，双方父母都很满意，我自己也挺满意的，前段时间怀上了，然后我妈告诉我说孕期不要乱吃东西，但是我和我老公都没忍住，就喂我吃了几次香蕉，想问下对孩子有没有影响？

【患者提问】结婚后才慢慢开始本分了一些，双方父母都很满意，我自己也挺满意的，前段时间怀上了，然后我妈告诉我说孕期不要乱吃东西，但是我和我老公都没忍住，就喂我吃了几次香蕉，想问下对孩子有没有影响？

【医生回答】怀孕期间可以适量吃香蕉，丰富的膳食纤维有助于保持肠道畅通，避免便秘拉不出。还能够促进大脑分泌内啡化学物质（5—羟色胺）缓解疼痛跟不良情绪。其脂肪含量低，胆固醇几乎为零，而叶酸、果糖、钾离子（抑制钠离子所引起的血压升高和血管损伤的作用）含量相对较高。香蕉性寒，对于体质虚寒、妊娠期间下肢水肿者则不建议食用。血糖高的孕妇也不建议食用。