卵巢早衰，卵泡少，质量差也可以自然怀孕

卵巢早衰，卵泡少，质量差也可以自然怀孕
卵巢早衰AHM值很低，你的医生你抓紧时间去做试管的那一刻开始，自己乱了分寸，就草率进入试管之旅！后来发现一次两次成功的人很少，现实却是残酷的！在此给大家总结了一些方法，或许就自然怀孕了

1.拒绝焦虑：早衰在这个高压时代属于正常的！心态一定要好，保持积极乐观心态，情绪稳定，人在消极时也会刺激到我们卵巢！开心很重要

2.调整饮食：健康饮食对身体很重要，多吃蛋白质，豆浆，(自己在家窄豆浆，只要豆子和红枣即可）鸡蛋，红肉，蔬菜水果，高糖和高脂肪的食物少吃！

3.适当运动+早睡早起：这点很重要！熬夜对我们卵巢伤害也是很大的，可以坚持每天运动半小时，让自己微出汗，(慢跑，爬山，瑜伽，游泳等)可以有效提高身体的代谢，改善血液循环、增强免疫力！

总结一下：健康的生活作息调整好后，我们接下来可以去找一个靠谱的中医调理，个人建议不要去小诊所，可以去那种三甲综合公立医院找那种老中医，一般那种医生挂号很难，只要挂上了后面真香，社保可以报销一部分，费用也不贵！我五个月花了四千多！中药跟西医不一样心急，不能坚持的人很难成功！有没有效果我们是是可以通过来大姨妈信号知晓！

卵巢早衰只意味着我们怀孕储备功能下降，卵泡少，卵泡质量差，我们数量不占优势，可以质取！怀孕只需要一个健康卵泡。经常刷到一些广告，说某人刚开始AMH值0.几，吃了一个月中药到1.几，然后再到2.几！对于这种没有医德的人，我只想qiaosi他们！所以姐妹们一定要理性对待这个事情，守好自己的钱袋子！最后祝愿大家都能好孕！