肝不好的人，脾气暴躁，心烦易怒，失眠多梦，凌晨1-3点睡不着。

肝不好的人，脾气暴躁，心烦易怒，失眠多梦，凌晨1-3点睡不着。
肝不好的人，口干口苦，头发油腻，两鬓斑白，记忆力减退，无端劳累。

养肝做到这3点：
1、 晚上10点入睡，不要熬夜。
2、 尽量少喝酒，更不能酗酒。
3、 多运动，每周运动3次以上。

准备：金银花、菊花、决明子、杜仲雄花、蒲公英、苦荞、栀子、橘皮。
金银花菊花决明子茶，每天泡1袋，一包有24小袋，独立包装哦。