湿疹皮肤瘙痒反复？

湿疹皮肤瘙痒反复？记住多吃这四种水果，帮你止痒解毒，减少复发！

随着渐渐进入寒冬，天气也越来越干燥，这样的季节，对于湿疹患者来说，可能并不那么友好。

湿疹患者而言，皮肤屏障功能本就较弱，干燥的环境容易加剧皮肤炎症，难以有效锁住水分，皮肤干燥缺水，瘙痒的感觉就更加明显了。

冬季干性湿疹频发，患者常出现皮肤干燥、脱屑症状，尤其是瘙痒特别严重，但是没有明显的液体渗出。经常会发生在小腿前侧、胳膊肘等比较容易干燥的位置。

今天给大家推荐一些水果，对缓解湿疹有一定的作用：

01.清热解毒类的水果

如果是因为外感热邪、过食肥腻食物等导致火热之邪在肌表蕴积，可以食用性质偏凉的水果，如梨、西瓜、柚子等，有助于清热解毒。

冬天可以在家也可以煮冰糖雪梨水，既暖身又润肺；还可以做成梨子炖贝母，有助于止咳化痰。

02.健脾利湿作用的水果

如果是暴饮暴食、饮食不节制损耗脾胃，湿热亢盛并在肌表蕴积。或者居住环境过于潮湿、外感湿邪等导致湿邪在肌表阻滞。

建议选择具有利湿、祛风作用的水果，如葡萄、猕猴桃、香蕉等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于改善湿热症状。香蕉含有丰富的钾和维生素B6，有助于维持皮肤的水分平衡。

03.养血润燥作用的水果

如果是失血过多、久病导致血气损耗，体内滋生风燥。

可以食用养血、滋阴、润燥的水果，如苹果、橙子等。这些水果富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和改善皮肤健康。

04.健脾祛湿的水果

脾胃虚弱导致水湿输布不利而在肌表蕴积形成的湿疹，建议食用健脾益胃、祛湿的水果，如苹果、无花果，菠萝等。

注意：菠萝中的果酸可能引起部分湿疹患者过敏，食用前需确认无过敏反应，同时，也可以考虑食用一些具有健脾作用的食材，如山药、扁豆等。#银屑病牛皮癣##皮肤瘙痒# #湿疹#