8岁孩子频繁摇头？

8岁孩子频繁摇头？这些方法帮你应对！
作为一个在儿科呆了5年的医生，我见过太多因为孩子抽动症而焦虑的家长。今天，我想分享一些实用的经验，希望能帮到你们。

首先，如果你发现孩子频繁眨眼、做小动作或者情绪变得暴躁，千万不要犹豫，尽早干预。5-10岁是干预的最佳时机，越拖越严重。

夏季的时候，尽量让孩子少吃糖分高的食物，尤其是功能饮料和碳酸饮料。日常监督和良好的习惯是控制抽动症的关键。

抽动症的症状有很多种，主要包括以下几个方面：
面部抽动：眨眼、挤眼、斜眼、翻白眼、皱眉、挑眉、撅嘴、耸鼻子、张口、咧嘴等。
发声抽动：清嗓子、发出吭吭声等。
运动抽动：点头、摇头、伸脖子、耸肩、鼓肚子、挺胸等。
秽语抽动：控制不住地骂人、吐口水、模仿动物叫声等。

日常注意事项：
饮食：每顿饭不要让孩子吃得太饱，避免零食、甜食和油炸食物。晚饭尽量安排在5-6点，睡前不要给孩子吃任何东西，尤其是水果、牛奶和零食。
补充复合赖氨酸：选择高活性的复合赖氨酸产品，可以帮助孩子提高大脑专注度和身体发育。特别适合多动和营养不良的孩子。
合理作息：保证充足的睡眠，尽量让孩子在9点前入睡，每天保证8-10小时的睡眠时间，这样有助于孩子大脑神经得到充分的休息。

家长们，不要着急，找到正确的方法，坚持引导孩子，情况会慢慢好转的。期待你们的反馈！💪