颗粒物是指悬浮在空气中的物质，多呈现小的或者微小的颗粒状。

颗粒物是一种物质的分类，一般是根据其性质和来源而进行分类的，可以根据其溶解性来进行分类，可以分为水性颗粒物、油性颗粒物、脂性颗粒物、纤维性颗粒物等。一般是由于大气污染、水源污染、食品污染、室内空气污染等原因所致，如果长期处于颗粒物较多的环境中，可能会对肺部造成一定的损伤，从而引起肺部疾病，比如尘肺、肺结核等。

在日常生活中，患者要注意做好防护措施，尽量减少外出，也要注意保持室内空气清新，多开窗通风，同时还要注意多喝水，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。