失眠，实则是肝郁扰神之故，褪黑素不过是表面功夫！

失眠，实则是肝郁扰神之故，褪黑素不过是表面功夫！

在一次民间医学交流会上，听闻一位德高望重的老中医讲述他的行医心得。他放弃了在大医院的优厚待遇，深入民间，只为传承和弘扬纯正的中医理念。

他强调：“失眠，实则是肝郁扰神之故，疏肝理气、宁心安神才是关键所在。”这一理念让我深受触动，并在后续的临床中得到了充分验证。

曾有一位 38 岁的女性患者，遭受失眠折磨近三年。每晚躺在床上辗转反侧，思绪繁杂，难以入眠，即便睡着也多梦易醒，醒来后疲惫不堪。同时伴有胸胁胀痛、情绪抑郁、焦虑不安、食欲不振等症状。之前尝试过各种助眠产品包括褪黑素，但效果不佳，失眠问题愈发严重。

看诊时，其脉象弦而不畅，舌苔薄白，边缘有齿痕，此为肝郁脾虚之象。

开方为：柴胡、枳壳、白芍、炙甘草、合欢皮、夜交藤、郁金、香附、白术、茯苓、酸枣仁。

服用方剂一周后，患者的情绪有所舒缓，胸胁胀痛减轻，睡眠稍有改善。持续服用三周后，入睡时间缩短，多梦易醒状况明显好转，食欲也有所增加。

经过两个月左右的调理，失眠问题基本解决，情绪恢复正常，胸胁不再疼痛，身体状态逐渐恢复。

从中医角度来说，肝主疏泄，调畅情志。长期情志不舒则导致肝郁气滞，肝郁乘脾，脾失健运则气血生化无源，进而心神失养。肝魂不宁，心神不安，就会引发失眠。

而患者的各种不适症状以及舌脉表现，都是肝郁扰神、气血失调的反映。

方中柴胡、枳壳、白芍、炙甘草疏肝理气；合欢皮、夜交藤宁心安神；郁金、香附解郁疏肝；白术、茯苓健脾祛湿，以助气血生化；酸枣仁养心安神。

诸药合用，共奏疏肝理气、宁心安神之功，从根源上解决失眠问题。