脚大拇指麻痛？

脚大拇指麻痛？背后的真相你了解多少？

🍀大家在上厕所的时候，会不会经常玩手机？玩着玩着就忘记了时间，等到脚都麻了，才站起来。这篇文章就来带你了解，脚的大拇指发麻、疼痛，背后的真相！

其实常见的原因主要是以下几点⬇️：
⭐久坐：在久坐、久蹲的时候，下肢的血液循环通常会受到影响，容易影响血液的正常回流，出现麻木的症状。
⭐外伤：如果脚部受到外力的撞击、击打等，可能会引起外伤，脚的大拇指受到外伤可能会出现疼痛感。
⭐腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，腰椎间盘受到长期劳损的影响，可能会引起腰椎间盘突出症，有下肢麻木、疼痛的症状。

在出现脚大拇指发麻、疼痛的症状之后，千万要记得注意以下事项⬇️！
☝患者一定要注意活动，但不宜进行剧烈的活动，可以每天站起8-12次，不宜久坐。
☝患者平时一定要保护自己的脚部，避免脚部受到外伤，从而避免身体出现不适。
☝患者在搬重物时，需要注意先蹲下，再缓慢站起，避免弯腰，减轻对腰椎间盘的影响。

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