口苦大便溏稀、容易拉肚子，小心肝胆失调！

口苦大便溏稀、容易拉肚子，小心肝胆失调！
有很多人晨起口苦，吃了凉的容易拉肚子，再一看舌苔，齿痕严重，这种情况要注意肝胆失调。

肝气郁结、肝胆湿热或者肝胆火旺等原因，都会引起肝木太旺而克到脾土，导致脾胃虚寒，大便不容易成形。如果本身就是虚寒体质，再一碰上寒凉的食物，就很容易拉肚子。

门诊上还经常碰到患者，除了口苦、容易腹泻外，口干口气，容易疲劳，血压高、食欲差等症状也很常见。如果跟这样的症状相近，可以按肝旺脾湿来调理，用柴胡、黄芩、栀子、茯苓、天麻、党参等入药，也就是小柴胡汤加半夏白术天麻汤加减。

小柴胡汤和解少阳，疏泄肝胆，半夏白术天麻汤是治疗痰浊头晕的，另外加上牡蛎、代赭石等矿物药降逆和胃，按这个方子服用一段时间后就会有明显减轻。同时，要注意少吃辛辣油腻生冷的瓜果、海鲜、冷饮等，平时注意劳逸结合，适当运动。#中医养生