不同频率的声音对大脑和精神的影响

不同频率的声音对大脑和精神的影响
Delta (δ) : 0.1-3 Hz，“无意识层面”的波。休息，睡眠时所需要;直觉性与第六感的来源;意识的雷达网。休息波:一般只有深度睡眠状态才会出现。.
Theta (θ) : 4-7Hz，“潜 意识层面”的波。存有记忆、知觉和情绪;影响态度、期望、信念、行为;创造力与灵感的来源;深睡做梦、深度冥想时;心灵觉知、个人见识较强、个性强。修复波:极度放松，又称佛陀脑波,修复力强。
Alpha (a) :健康波:放松脑波，高免疫状态，分泌脑内吗啡，有自愈能力。
●慢速a波: 8-9 Hz,临睡前头脑浑沌的状态;意识逐渐走向模糊。
●中间a波: 9-12Hz， 灵感、直觉或点子活跃的状态;身心轻松而注意力集中;学习与思考的最佳脑波状态。
●快速a波: 12-14 Hz， 高度警觉，无暇他顾的状态。
Beta (B) :生病波:紧张脑波，低免疫力，易生病。
●低频段: 12.5-16 Hz，放松但精神集中
●中频段: 16.5-20Hz， 思考、处理接收到外界讯息(听到或想到)●高频段: 20.5-28Hz， 激动、焦虑
Gamma (y) : 25-100 Hz (40Hz)，提高意识、幸福感、减轻压力、冥想