风寒感冒VS风热感冒傻傻分不清？

风寒感冒VS风热感冒傻傻分不清？从症状上快速入手

冬季气温寒冷，感冒成为许多人的健康隐患。风寒感冒、风热感冒作为两种常见的感冒类型，其实辨别方法很简单，可以从症状入手。
📣【发热】
风寒感冒：多和冷空气侵袭有关，表现为低热、无汗。
风热感冒：多与风热侵袭有关，表现为发热重、出汗多。
📣【头疼】
风寒感冒：头疼，同时可伴有肢节酸疼，疼痛程度因人而异。
风热感冒：多为头胀痛，受热风刺激疼痛可加重。
📣【舌苔】
风寒感冒：舌质不红、舌苔薄白。
风热感冒：舌质明显变红，特别是舌尖，舌苔薄白或薄黄。

其实，风寒感冒和风热感冒都属于感冒，在预防上，二者存在相同点。
✅规律作息，早睡早起，保证每天有7-9小时的睡眠时间。
✅根据天气变化及时增减衣物，避免受到冷空气的直接刺激。
✅多喝水，有助于促进加快新陈代谢速度，帮助排出身体内的有毒物质。

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