后台有一位年轻人留言说，他戴了一个手环，结果发现自己半夜心跳不到50次，甚至40次左右，就很担心心脏会不会跳着跳着就不跳了？

后台有一位年轻人留言说，他戴了一个手环，结果发现自己半夜心跳不到50次，甚至40次左右，就很担心心脏会不会跳着跳着就不跳了？其实我们健康的心脏，它的特点就是该快则快，该慢则慢；在您运动的时候，心跳就应该快起来，静坐的时候，心脏则是中等速度的跳动，60-80次左右，夜间睡着了，特别是在深睡眠时，心脏跳的会更慢一些，一般少于50次每分，甚至接近40次每分左右，所以夜间心跳过慢是无需担心。