很多人认为刷牙出血口臭、牙缝变大、甚至于牙龈萎缩和牙齿松动，都是自己的牙不好。

很多人认为刷牙出血口臭、牙缝变大、甚至于牙龈萎缩和牙齿松动，都是自己的牙不好。其实很多人忽略了一个引发这些问题的原因。 其实引发这些诸多牙齿问题的根本就是——牙周炎。 牙周炎是一个不容忽视的问题，因为在成年人当中90%以上都有牙周炎。 据调查，超过50%的人都不知道自己患有牙周炎。只有当出现以上问题之后，去了医院，医生才告诉他引起这些原因的是牙周炎。 牙周炎顾名思义就是牙周有炎症。而诱发牙周炎的最根本的原因是牙菌斑。当口腔内有牙菌斑时首先就会诱发牙龈炎。这时候口腔内就会表现为口气发臭、刷牙出血、及经常性的牙龈肿痛。 随着时间的推移，牙龈炎会逐步发展为牙周炎。不过这个时间相对比较长，可能短的要3-5年，长的可能要10来年。 牙周炎的危害是显而易见的，可以很准确地说，预防和遏制牙周炎，就是在保护我们的牙齿和我们的牙龈。 特别是如果你已经患有牙周炎，刷牙有三点一定要注意。 ➊ 正确选牙刷 很多人为了能将口腔内的牙结石刷掉，多选取硬毛的牙刷，这一点是极其错误。我们应该选择较为柔软较细的牙刷来刷牙。在清洁我们口腔的同时，还不会损伤我的牙龈，更不会引起炎症。 ➋ 正确刷牙 早上简单刷，晚上重要刷。在《金丹全书》当中有记载：今人漱齿，每以早晨，是倒置也，凡一日饮食之毒，积于齿缝当于夜晚刷洗。所以早上刷牙简单，一分钟解决。而晚上刷牙一般是不少于三分钟，认认真真刷干净。 ➌ 中药刷牙 牙周炎顾名思义是有炎症，所以呢，在日常生活当中呢，很多人会选择一些具有杀菌消炎这种牙膏刷牙，但是长期使用它就会产生一个耐药性。 而对于慢性牙周炎这种口腔类炎症，使用中药刷牙反而更有利于口腔健康市面上出现了很多诸如金银花、菊花、田七等多种清火类的中药牙膏。另外还有类似于旱莲草、女贞子等固齿类的中药牙膏，供大家选择使用。 特别是对于上了40岁的中老年人，几乎都患有牙周炎，甚至于已经影响到了牙齿的牢固。而选择一款具有护龈固齿的中药牙膏尤其重要。 立户方草本牙膏粉 百年传承 遵古炮制 买二盒赠草本156g牙膏一支