头发干燥怎么保养？

头发比较干燥，保养的方式可以通过一些洗护调理的方法以及饮食调理的方法来帮助改善头发干燥干枯分叉的现象，具体如下：

1、头发护理：头发干燥时，建议可以在每次洗完头发的时候，适当的使用一些滋养的发膜或者是有效的护发产品，涂抹在头发上，然后进行按摩之后再彻底的冲洗干净，长时间的坚持也能够帮助改善头发干燥的现象。

2、饮食调理：在饮食中还可以吃一些能够起到养发护发作用的食物，比如黑芝麻，黑米或者是其他的坚果类的食物，能够起到亮发的功效，对于改善发质有一定的帮助，可以缓解头发叉干燥的情况。

建议在生活当中注意不要熬夜，而且洗头发的次数也不要过于频繁，尽量的减少染发烫发的次数，以免对发质造成损伤。