什么是乳腺增生？

什么是乳腺增生？乳腺增生是女性常见的乳腺异常，主要是因为乳腺组织在雌激素等的作用下，异常增生，而后就形成硬结或者索条样等；
主要表现：1.乳房肿块：有砂粒感，严重的情况下会形成硬块，通常为单个或者多个，质地柔软或稍硬，按压可移动，有时伴有压迫异物感，随着月经周期变化肿块大小随之而改变；2.乳房疼痛：乳腺增生最常见的变现之一，通常情况下为胀痛或刺痛，单侧或双侧乳房都可发生，也可能与月经周期有关，通常在经前出现或加重，月经后明显减轻或消失；3.乳头溢液：少数出现乳头溢液的情况，颜色通常为草黄色或棕色浆液；
什么情况下会得乳腺增生呢？1.内分泌失调：雌激素水平异常升高、孕激素水平相对降低高；2.情绪影响：长期处于情绪波动状态，经常生气或者心情低落都会导致身体内环境紊乱、内分泌失调，体内的雌激素分泌过多，从而导致雌激素与雄激素的比率增加，刺激乳腺腺体，最终引起增生性病变；3.不良生活习惯：喜欢熬夜，长期服用避孕药，饮食不均衡，经常使用含有雌激素化妆品等等；
乳腺增生的预防措施：1.心理护理：有压力一定要及时释放，学会减压放松；2.生活规律：规律作息，合理饮食，适当运动，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛；3.定期检查：定期进行自我检查和专业的医学检查；4.其他注意方面：避免滥用避孕药、避免做人流、不用含雌激素化妆品等；