中医调理不传之秘：补肾养脾胃，健脾泄膀胱，疏肝通大肠

中医调理不传之秘：补肾养脾胃，健脾泄膀胱，疏肝通大肠

先来看，补肾养脾胃。肾为先天之本，如果肾气不足，就容易出现头晕，精神差，掉头发等症状，这时候要想补肾气，还得养好脾胃，脾胃就像后勤的保障源，把食物中的营养吸收了，转化填入肾中，这个时候就会提供源源不断的能量，调理的时候，就可以参考参苓白术散加减。

接着再来看，健脾泄膀胱。脾虚了，体内的水液就代谢不出去，容易生湿气，可能会出现头晕，身体沉重，大便不成型等症状，所以说要是身体里边湿气太重，就需要通过泄小便的方法，可以参考济生肾气丸加减，温阳又利水。

最后，疏肝通大肠。为什么这么说呢？因为肝主疏泄，身体里边的废料能够通过大肠排出体外，要是大肠不通，肝气疏泄失常，就容易出现便秘，心烦，易怒，失眠等症状，那调理的时候就可以参考四磨汤加减。

不过以上仅分享思路，每个人情况不同，如果出现了身体不适，一定要找医生辨证调理。#中医##健康#