自然排卵是什么意思

自然排卵一般是指卵泡自然排出卵子。
自然排卵一般说明卵巢功能正常，使卵泡成熟并且能够排出卵子。正常情况下，月经周期规律的女性在月经周期的前半期卵泡发育并逐渐长大，其中一个卵泡发育成优势卵泡，在月经中期，优势卵泡成熟会自然破裂并排出的腹腔。
如果有生育要求，建议女性在排卵期前后7天内性生活，自然受孕的概率明显增加。如果没有生育的需求，性生活尽量避开排卵期及排卵前4天和排卵后3天，或者在排卵期有性生活时要做好避孕措施，避免怀孕，增加流产的风险。
建议女性在排卵期注意休息，避免过度劳累，注意做好个人卫生清洁，避免细菌感染引起妇科炎症疾病而影响受孕。且还应在饮食上做到尽量清淡，补充适当的营养，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不必过分紧张。如有不适症状应及时就诊。