肠道里的“定时炸弹”——腺瘤性息肉，你有吗？

肠道里的“定时炸弹”——腺瘤性息肉，你有吗？

📣大家了解腺瘤性息肉？这是一种肠道疾病，指结直肠表面布满大小不一的腺瘤。如果不及时发现和治疗，腺瘤性息肉有可能发展成恶性肿瘤。腺瘤性息肉的症状一般有这些：⬇️
⏩腹痛
⏩便血
⏩排便习惯改变

饮食建议👇
✅多食用富含膳食纤维的食物：如玉米、菠菜、燕麦等，有助于肠道蠕动。
✅适量补充优质蛋白：如鱼、瘦肉、鸡蛋等，有助于增强体质。
❌减少油炸食物：比如炸鸡、炸薯条、炸鱼等，这类食物会增加肠道负担。

如何预防腺瘤性息肉发生❓
⭐加强体育锻炼
每天早上或傍晚进行30分钟以上的中等强度运动，如慢跑、游泳等，促进肠道蠕动，帮助粪便排出，减少粪便与肠道长时间接触的机会，从而降低腺瘤性息肉的风险。
⭐定期体检
尤其是有腺瘤性息肉家族史的人群，应定期前往医院进行检查，可以及早发现肠道病变，避免病情恶化。
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