舌苔厚白是寒湿，舌苔黄腻是湿热，舌体胖大而且两侧有齿痕，说明你的湿气重而且脾虚。

舌苔厚白是寒湿，舌苔黄腻是湿热，舌体胖大而且两侧有齿痕，说明你的湿气重而且脾虚。如果舌苔布满整个舌体，就说明你的湿气过于严重。
给大家推荐一个改善的小方子，准备茯苓、山药、薏仁，芡实、莲子、橘皮各三克，用开水冲泡来喝，每天一杯，让你告别湿气。