求助者 心理咨询：时间 疗程…方式……！
学习一段时间、认识了解到、

1⃣️心理咨询按治疗时程分为：

短程：1-3周完成咨询；
中程：1-3个月完成咨询；
长期治疗：3个月以上、要求制定详细的咨询计划，追求中期以上疗效、并要求疗效巩固措施。

2⃣️咨询形式（方式）：

门诊咨询：最主要且最有效的方法；
电话咨询：（官方、大众媒体有哪些…？）
互联网咨询：突破地域限制…。

“例如：杨紫主演 《心理医生》片头 涉及电话咨询 及时救下跳楼女孩”。

3⃣️心理咨询师必须遵守一定的时间限制。

咨询时间一般定为每次50-60分钟（初次咨询可以适当延长），两次咨询之间时间间隔一般为一周。

当然，每次咨询时间都不是绝对刻板的，需根据求助者心理特点、年龄大小和问题性质、适当调整，具体由咨询师与求助者共同协商决定。

备注：
心理咨询不是随意的谈话和聊天，求助者说出的话不仅仅是发出的声音、更多能反映出求助者固有的生活经验、行为方式、主观世界对…的理解；

咨询师就会通过谈话、观察、访谈、问卷调查、实验记录…收集资料（称为：临床资料），……资料分析，…评估，…诊断。

这一过程 不同（专业知识 临床经验）咨询师耗时可能就不同。制定出的咨询目标、计划也不同…治疗效果也就不同，最后所需时间也就不同。