第一次去心理咨询，咨询师会和你聊些啥？
通常心理咨询的流程包括以下环节
通过这些你可能会更加清楚的了解：
第一次心理咨询，咨询师会对你进行初诊接待
初诊接待是指我们来到心理咨询室之后，咨询师接待我们并对我们的困扰进行初步的判断，明确我们是否可以进行心理咨询。
比如，你因为什么情况来寻求咨询，当前你的生活方式是否受到影响以及你的个人经历家庭情况。
在第一次心理咨询中，咨询师会对你收集资料
当我们的困扰有可能属于心理咨询的范畴时，咨询师就会开始通过提问聊天收集相关资料，明确我们能够与咨询师建立咨访关系。如果不能，则进行转介。如果能，则继续商定咨询方案。
在第一次心理咨询中，咨询师会和你一起商定咨询方案
确定我们可以建立咨访关系后，咨询师会和我们商定心理咨询的方案。方案包括咨询目标、咨询的方法或技术原理和过程、咨询效果及评价手段、双方的责任、权利、义务、次数与实践安排、咨询费用、咨询地点等。咨询师也会告知我们他们所使用的咨询方法的原理和操作步骤。
这个讨论的过程十分重要，因为访客和咨询师都需要投入到咨询中，为共同达成目标而努力
以上步骤都完成之后正式开始咨询
在进行完以上的步骤之后，心理咨询就正式开始。心理问题不是一天形成的，解决心理问题也需要一个过程，所以心理咨询是需要多次进行。咨询师会在整个心理咨询过程中重复评估咨询效果，根据咨询效果调整咨询方案。
通过一系列的咨询，我们会在感受到有所进步，这时候可以根据方案结束咨询关系。这时候心理咨询师会总结经验，并且做好分离处理，正式结束咨询关系。
在心理咨询的整个过程中，心理咨询师会运用他学到的沟通技术了解并协助我们解决我们的困扰。我们更容易信任尊重我们、善于共情、能够积极关注我们的真诚的心理咨询师。 #