屏障受损，皮肤敏感发红发痒，怎么办？

屏障受损，皮肤敏感发红发痒，怎么办？
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我自己皮肤是混油，并且外油内干，容易长闭口，所以喜欢用去角质、疏通毛孔的护肤品，还有一段时间特别喜欢敷面膜，最近一年来，皮肤开始变得特别敏感，经常发红发痒，动不动脸上起个小红疙瘩，于是护肤品也换成敏感肌用的，但是也没有多大改善，实在太难受，就去医院皮肤科看了。
医生给我以下治疗：
1.开了一周的西替利嗪药片，内服。
2.停用我自己所有的护肤品，面膜，包括洗面奶，每天早晚用清水洗脸。
3.早晚擦人表皮生长因子凝胶，当面霜一样擦。
4.不要化妆，少吃辛辣刺激的食物。
目前用了一个多月的感受：
第一周吃了西替利嗪脸上很快就不痒了，吃了一周试着停药，发停药后脸也没有痒了，开心！刚开始擦人表皮因子凝胶感觉有些油，有些不适应，擦了一个月了，觉得可以接受了，而且神奇的是我脸上的闭口竟然也好些了，不像之前那样疯长了！这期间我嘴馋还是偶尔会吃辣的，但是好像影响不大。
前几天医生开的两管擦完了，我想试着看能不能开始正常护肤，发现用了玫瑰纯露后脸上又开始痒了。于是，我马上又去医院，医生说让我再用一管，让肌肤屏障建立得更强韧一些。
我会再接着用一管，后续再来分享！
希望给跟我一样肌肤屏障受损的姐妹们一些参考！