海带吃多了会排黑色大便吗？

海带吃多了会排黑色大便吗？

通常情况下，海带吃多了会排黑色大便。具体情况分析如下：
海带是多年生大型食用藻类，其营养价值较高，富含碘元素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，此外，海带还含有较丰富的铁元素，如果患者吃过多的海带，那么铁元素不能完全被肠道吸收，可能会氧化，随着大便排出体外，出现大便呈墨绿色或黑色的情况，所以海带吃多了会排黑色大便，此种情况比较正常，但是平时不宜过量吃海带，以免增加肠胃的负担，导致身体不适，不利于身体健康。#海带#