腿根痛？

腿根痛？小心这根骨头在"报警"⚠️

髋部突然疼得走不了路？摔倒后腿像被钉在地上？这很可能是股骨颈骨折在搞事情！这根连接大腿骨和股骨头的"脖子"，堪称人体最脆弱的承重关节之一😱

🔍为何中老年易中招？
65岁以上人群骨折率高达3.4/1000人年‼️骨质疏松让骨头变"酥饼"，平地摔跤都可能酿成大祸。BMI≥24的胖友们注意啦👉超重会增加3倍骨折风险！

🩺三个症状要警惕
1️⃣腹股沟持续钝痛（像有锤子在敲）
2️⃣患腿外旋呈"卓别林姿势"（脚尖朝外撇）
3️⃣无法完成"跟臀试验"（膝盖碰不到胸口）

💊治疗分秒必争！
黄金48小时最关键🏃♂️
▫️60岁以下首选内固定术（打3根空心钉）
▫️65岁以上建议关节置换（术后3天就能下床）
▫️卧床患者需防三大并发症：肺炎+褥疮+血栓

🛡️预防记住三件套
✅每天晒太阳20分钟（促进钙吸收）
✅补充VD3+钙片（推荐量1200mg/天）
✅居家防摔四不要：地板不打蜡❌杂物不乱放❌浴室不积水❌起夜不开灯❌

年轻人也别嘚瑟❗️高能量创伤（车祸/高处坠落）造成的股骨颈骨折，坏死率高达25%😱出现症状请立即就医，别让"人生最后一次骨折"找上门！💪