75年的更年期两年了，一开始不知道是更年期，听她们说更年期咋样咋样，没拿当回事，轮到自己了，苦不堪言[流泪][流泪]，首先手晨僵，攥不下拳头，活动大半天才好些，手指关节疼痛，今天不是大拇指关节疼痛，就是小拇指痛，再一个肘关节痛，还有额头，后背流汗，时不时的就潮热，，晚上睡眠不好，睡不着。

75年的更年期两年了，一开始不知道是更年期，听她们说更年期咋样咋样，没拿当回事，轮到自己了，苦不堪言，首先手晨僵，攥不下拳头，活动大半天才好些，手指关节疼痛，今天不是大拇指关节疼痛，就是小拇指痛，再一个肘关节痛，还有额头，后背流汗，时不时的就潮热，，晚上睡眠不好，睡不着。还有，我是公认的没脾气的大好人现在动不动就为一点小事看着不顺眼发火🔥，哎，这就是更年期综合征吗？怎么才能度过这更年期？大家有好的建议吗？正在经历更年期的朋友，怎么才能度过？要更几年啊？欢迎留言，咱们一起努力加油度过这讨厌的更年期