内分泌紊乱不来月经不调怎么办

内分泌紊乱不来月经或月经不调，可通过改变生活方式以及药物调理和治疗缓解症状。

1.改变生活方式：大多数内分泌紊乱患者与作息以及饮食等因素有关，当其出现月经不来或者月经不调现象时，需要规律作息，保证充足的睡眠和休息。在饮食上要注意避免辛辣、生冷以及烟酒等刺激性食物的进食，可以适当多吃一些豆制品，能够在一定程度上缓解月经不调现象。

2.药物调理和治疗：当女性由于内分泌紊乱导致不来月经或月经不调时，可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒或者左炔诺孕酮片等药物进行治疗和调理。

当女性由于内分泌紊乱导致月经长时间不来，或者经常出现月经不调现象时，建议及时到医院进行相关检查和治疗。