月经有血块，是病吗？

月经有血块，是病吗？不清楚的姐妹看过来

月经对女性的健康有着极其重要的作用，不仅有帮助女性排毒养颜，还能监测身体的健康状态，被称为女性身体健康的“晴雨表”！
很多女性朋友来月经的时候，排出来像肉一样的血块，这到底是怎么一回事呢？     

中医认为月经主要成分是血，而血又依赖气的统摄、运行与调节。经血为血液之质，稀稠适中，不凝固，不似水，受各种病因病机的影响，其颜色会发生不同的变化。
《景岳全书》中提到:“妇人经血来时，其色或红或紫，或紫极而黑，或淡白，或黄褐，或淡红，各各不同。
正常月经：深红、无血块、无异味、稀稠适中。

为什么月经中有像“肉”一样的血块呢？
经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起而组成。来月经时，发现月经里有很多血块的原因可来源于多种因素，如果有较大的内膜脱落，经血中就会有血块，是属于正常的生理现象。

但有时候，生活中的一些不良习惯或者疾病，也会导致月经中有像“肉”一样的血块，如：
1、内分泌失调
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式，月经血块是较为常见的表现症状。
2、受凉
经期间受凉也会有血块出现，若长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能。
3、气滞血淤
在中医理论认为，月经有血块，这最大的原因就是跟气滞血淤、肝郁气结有关系，最为直接的表现症状如：颜面皮肤粗糙、无光泽、座疮等肌肤问题。
4、寒淤
有的女性在排出肉样血块时，还会有腹痛的现象，要引起重视。此种现象出现，多半是寒淤导致，意思就是体内的寒气过重，严重影响到经血的排出。
当子宫内寒气过重的话，就会导致子宫内部环境变差，经血就会产生异常，容易排出肉样的血块。
如果在平时发现自己有这种情况，就要赶紧排出体内寒气，想办法温养子宫，如果一直放任不管，会给子宫带来伤害。
5、肝气郁结
除此之外，长时间的久坐不动，缺少运动等都有可能会导致肝气郁结，当身体出现肝气郁结时，血液流通不顺畅，容易堆积在盆腔处，使盆腔出现经血结块的情况。

出现血块如何有效防护呢？
1、注意保暖
若经期受凉，更易出现经血肉块。此时因感冒引起身体淤塞，子宫内膜不易散落脱落，将整体大块脱落，容易出现血块。
所以一定要注意保暖，饮食宜以温热为主，少吃炭烤、油炸及辛辣食物，忌吃西瓜、梨等，以免影响血管收缩。
2、避免熬夜
月经期身体容易疲劳，这个时期要避免熬夜，注意休息，保持心情愉悦。
3、饮食有节
月经期间多吃些富铁的食物，或有温补作用的食物，可喝些红糖水、姜枣茶等有助于促进血液循环、驱寒保暖的热饮。
总而言之，女人在经期要多注意，平时也要多保养，提升身体抵抗力，使自己更加健康。

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