【突发胸腰背痛，老人家警惕胸腰椎骨折！

【突发胸腰背痛，老人家警惕胸腰椎骨折！】
李奶奶今年 75 岁了，身体一直还算硬朗。有一天，她在家里弯腰去拿一个小板凳的时候，突然感觉腰部一阵剧痛。一开始，李奶奶以为只是普通的闪了腰，没太在意，就躺在床上休息。可是，疼痛并没有缓解，反而越来越严重。家人赶紧带李奶奶去医院检查，结果发现是胸腰椎骨折。
那么，老年人如何预防胸腰椎骨折呢？
首先，要重视骨质疏松的防治。多吃富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。适当晒太阳，促进维生素 D 的合成。必要时，可以在医生的指导下服用抗骨质疏松的药物。
其次，要注意避免摔倒。保持居住环境的整洁，避免地面湿滑。在卫生间等容易滑倒的地方安装扶手。老年人行动要缓慢，避免突然转身、弯腰等动作。
再者，一旦出现突发的胸腰背部疼痛，要及时就医。不要自行判断为普通的腰痛而延误治疗。医生会通过 X 光、CT 等检查手段，明确诊断，并制定合适的治疗方案。