我的血压正常了，可以不吃降压药了？

我的血压正常了，可以不吃降压药了？

前几天，一位熟人突然眩晕、恶心、呕吐，测血压215/110mmHg，经询问才得知，他原来血压高，服用降压药血压稳定后，已经五个月未再吃降压药了。我赶紧让他舌下含化美托洛尔、硝酸甘油，使血压维持在180/100左右，以免降压过快过低，导致脑血流量快速下降，引发或加重脑梗死。同时急诊送至医院，还好，经头颅核磁共振等检查，未出现心脑血管意外，经治疗血压平稳。

在临床中，经常碰到一些这样的患者，认为服药血压正常，就可以不吃降压药了？绝不是！降压药不规律服用会导致血压波动较大，引起头晕、头痛、恶心等后果。

高血压属于慢性疾病，目前无法根治，患病后一般需持续服用降压药稳定血压。降压药按时服用，才能维持血压的正常和稳定，从而避免高血压对身体造成的危害。

如果没有遵医嘱服用降压药、或盲目停药，则可能使血压再次升高，超过治疗前的水平，出现头晕、头痛等症状；或波动较大、出现反跳性高血压，对多个脏器组织影响较大，甚至可能出现脑梗死、高血压肾病等并发症。如果血压长时间得不到控制，就可能会导致血压持续升高，从而引起高血压危象，严重时还可能会导致脑出血，甚至危及生命。

另外，高血压患者在服用降压药物时，要严格遵医嘱，按时按量服用，避免漏服。同时患者要注意定期监测血压，如果出现不适症状，要及时就医治疗，以免延误病情。

若为继发性高血压，对症降压治疗，原发病治愈后高血压可能恢复正常，一般不需要再吃降压药。又比如一些患者急性心肌梗死时，可能会导致血压明显下降，此时需停用药物。 具体用药需严格遵医嘱，不可自行停药、减药。
此外，高血压病人不仅要按时服药，还应注意以下几点：

1、饮食：（1）低盐、低脂、低胆固醇、高钾低钠的饮食，每日摄盐量不超过5克。多吃绿色的蔬菜及水果，不要吃动物内脏，如心、肾、肥肉，以及煎炸、烧烤等食品，不要喝浓茶、咖啡等。可以用桑叶、菊花代茶饮。

（2）戒烟限酒。 2、起居：规律作息，不熬夜。长期性的熬夜，大脑得不到休息，使大脑的调节功能和内分泌紊乱，引起控制心脏收缩的神经兴奋性增强、血管紧张素分泌过多，导致心脏收缩力和小血管痉挛增强，引起血压增高。

2、运动锻炼：（1）定时运动，控制体重。（2）不做剧烈运动，可以慢走、打太极拳、炼八段锦等，通过运动使血压保持在一个平稳水平。

3、监测:对于高血压人群，正确、定期检测血压有助于评估治疗效果和及时调整治疗方案，预防并发症的发生。血压未稳定时宜每日早晚各测量一次，稳定后，可酌情减少测量频率。

4、情绪控制：情绪长期处于压抑和不稳定状态，会导致肾上腺持续分泌，引起血压升高。遇事冷静，保持稳定的情绪。如果情绪和睡眠不好，血压波动比较大，这种情况容易引发心脑血管病的发生，应及时就医，最好配合中医药治疗，使血压控制在理想水平。