身上的健胃消食片，胃胀胃痛效果好！

身上的健胃消食片，胃胀胃痛效果好！
过了一个双节，相信大家月饼跟大鱼大肉都没少吃。相伴而来的就是胃胀胃痛，这个时候很多朋友会想到健胃消食片。实际上，我们身上也有一个穴位，叫做中脘穴，它的作用和健胃消食片一样的好。那么中脘穴在哪里呢？它在我们的任脉上，在腹部正中线上，肚脐和心窝，也就是胸骨下端的位置连线的中点。我们在点揉这个穴位的时候最好处于平躺姿势，因为平躺的时候腹部最放松，我们可以用指尖推揉或者画圈揉都可以，一次100次左右。可以很好的调畅脏腑的气机，改善胃肠的蠕动，增加胃动力。你学会了吗？