肾阴虚和肾阳虚如何区别

肾阴虚和肾阳虚如何区别

很多小伙伴觉得自己可能有肾虚，但其实肾虚分肾阴虚和肾阳虚，你知道吗？

调理的方向错了，可能导致疾病加重。那么如何分清肾阴虚和肾阳虚呢？

1．怕冷还是怕热？

怕冷一般是阳虚，怕热一般是阴虚。

2．喜欢喝热水还是喜欢喝凉水？

喜热饮多属阳虚，喜凉水多属阴虚。

3．盗汗还是自汗？

夜间盗汗多属于阴虚，白天不活动或稍活动出汗多属阳虚。

4．口干是否明显？大便是干还是稀？

口干，大便干结多属阴虚。

5．小便是短黄还是清长？

小便短黄发热多属阴虚，小便清长易起泡沫多属阳虚。

6. 性欲是旺盛还是减退？

性欲旺盛多属阴虚火旺，性欲减退多属阳虚。

7. 手心发热还是感觉冰凉？

手心发热多属阴虚，手脚冰凉多属阳虚。

8．面部是否偏白无华？

面部偏白无华多属阳虚，潮红多为阴虚。

9.舌质颜色偏淡还是偏红？舌苔薄白还是干裂？

舌质淡苔白多为阳虚，舌质红二干裂多为阴虚。

10．阳痿还是早泄？

阳痿多属阳虚，早泄多属阴虚。

以上阴虚和阳虚都有的症状，这种多属于阴阳两虚。