孩子舌苔剥落？

孩子舌苔剥落？脾虚调理全攻略
👶 这位6岁的小宝宝，平时胃口挺好的，特别喜欢吃甜食和肉。

👀 舌象分析：
舌质偏红，说明有阴虚内热的问题。
舌苔白厚且剥落，这表示有积食和脾虚失调。
舌根处的肾区舌苔缺失，暗示肾气不足。

📌 重点来了：
孩子喜欢吃甜食和肉，这种单一食物过量摄入，是导致脾阴虚、内热重、容易积食的原因。
舌苔白厚表示脾胃里有积滞，这会伤害脾胃，使脾胃之气变弱。同时，阴虚内热会导致体内津液不足，无法生发胃气，所以舌苔会出现剥落。
“肾主骨，骨生髓”，肾气不足会影响孩子的生长发育。

💡 调理建议：
日常饮食要注意：多吃补脾类的食物，如淮山、莲子、南瓜、小米粥。还要多吃滋阴清热的食物，如银耳、莲藕、雪梨、萝卜等。饮食要营养均衡，食物种类要多样，避免挑食和偏食。多吃五谷杂粮和蔬菜，少吃零食、甜食、肉以及煎炸油腻的食物。
小儿推拿方法：捏脊可以清热补脾，推脾经可以补脾。
食疗调理方法：健脾消积，滋阴清热。《养脾滋阴汤》是一个不错的选择。