春季常常容易出现一些上火的症状，这很可能预示着伏火正在侵害我们的身体。

春季常常容易出现一些上火的症状，这很可能预示着伏火正在侵害我们的身体。春季升发，伏火等邪气也容易外发出来，在我们三焦的伏火，会有不同的典型症状。
人体内冬季潜伏的热邪，就像未熄灭的柴火，到了春季受到内外升发之气的影响，会重新燃烧起来，影响我们的健康。当热邪灼伤阴液，导致阴虚火旺，身体就可能产生糖尿病、高血压等常见疾病。
伏火在上焦容易让我们皮肤起包，且包通常是红、肿、热、痛。除了起包，还会有舌尖红、咽痛、鼻翼潮红、口鼻灼热、头面痤疮等症状。常见食物穿心莲就是对付上焦伏火的法宝。针对皮肤起包的上焦伏火人群，可以试试穿心莲牛奶面膜，组成：穿心莲100g 牛奶100毫升，有清热解毒、滋润止痒的作用。