所有失眠都好了，后悔没有早点喝！

所有失眠都好了，后悔没有早点喝！（第二期）

今天我们学习第二款缓解容易醒、失眠的茶饮方——“四神汤”

适合夜醒频繁，易醒多觉的人。

✅食材：莲子、淮山药、茯苓、芡实。

✅使用方法：将这些药材洗净，加水浸泡半小时左右，放入养生壶煎煮后，去渣饮用。

✅能够健脾养胃，安神助眠，增强免疫力，让你拥有更稳定的睡眠💤，半夜不再醒来，一觉睡到天亮！