中医硕士张寒放

河南中医药大学毕业,内科
1/8

入秋之后有没有感觉,精力很差,还非常容易掉发

入秋之后有没有感觉,精力很差,还非常容易掉发

分享肾虚最怕的8项运动

补肾气,壮阳气,散湿气

1——提肛 2——揉耳廓

3——多护腰 4——揉小腹

5——五禽戏 6——吞口水

7——常泡脚 8——按揉涌泉穴

2023-10-15 14:12河南
交流一下
抢沙发