上下楼梯膝盖疼，原因有哪些呢？

上下楼梯膝盖疼，原因有哪些呢？

人上了年纪，腿部就容易出现各种问题，尤其是女性，我们可以从她们走路的姿态观察其身体健康状况。那些走路颠簸的人，往往不如步伐矫健的人身体强健。

​上了年纪后，大约百分之七八十的人都会遭遇骨关节炎的困扰，其症状包括膝盖的骨关节疼痛，特别是在上下楼梯时疼痛加剧，走路时可能伴有咔咔的响声，蹲下困难且站起费力。从身后观察，双腿可能呈现明显的变形屈曲。

以上这些骨关节问题，与自身的气血不足及肝肾亏虚密切相关。

中医认为，肾主骨，肾强则骨髓充盈，骨髓好则骨骼健壮。若身体出现肾虚，骨髓则会亏虚，进而导致骨质疏松和骨刺增生的问题。

同样，肝主筋，肝血不足则无法滋养筋脉，也无法有效滋养我们的软骨。软骨一旦受损且得不到及时修复，骨关节的屈伸功能就会受到障碍。

因此，保持肝肾功能的健康，对于预防和缓解膝盖疼痛等骨关节问题至关重要。