国际抑郁自测量表 | 3分钟看出你是否有抑郁
🔺请将测试分数相加🔺
🔎测试结果：
✅0-4分 没有抑郁倾向
✅5-9分 可能有轻度抑郁倾向
✅10-14分 可能有中度抑郁倾向
✅15-19分 可能有中重度抑郁倾向
✅20-27分 可能有重度抑郁倾向
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📝本测试结果只能代表近三个月内的情绪状态，大家可以根据自己最近实际情况结合量表进行比对。
📊如果您近期情绪很糟糕，自己无法调节，莫名低落，无法处理好关系，可以告诉廿（nian）一，🔸深圳🔸地区的朋友们，我们有❤️公益活动，大家也可以向我们报 名！
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心理健康