舌头两边有齿痕，是脾虚还是湿气重，如何辨别呢？

　舌头两边有齿痕，是脾虚还是湿气重，如何辨别呢？

　舌头两边出现齿痕，这是一个需要细致分辨的过程，其中最为关键的是要辨别是脾虚所致还是湿气过重所引。湿气之来源，既可以是外界环境的侵扰，也可以是体内环境的失衡。

　　第一，从外因来看，湿气往往与我们的饮食习惯息息相关。现代人生活节奏快，饮食多油腻，这些难以消化的食物常常滞留在脾胃之间，久而久之，便会形成湿气。再者，如因卫生条件不佳导致的细菌、病毒感染，亦有可能造成舌苔厚腻、大便不成形等湿气重的表现，这在中医看来，便是湿浊内生。

　　第二，内因则更多与脾的功能相关。脾主运化，若是脾虚，其运化水湿的能力便会下降，导致湿浊内生，表现在舌头上便是齿痕深重。这种情况下，齿痕虽重，但舌苔往往并不厚重，这便是脾虚的典型表现。对于此类情况，治疗的关键在于健脾，通过调理脾胃功能，使湿浊得以排出。

　　第三，若齿痕重且舌苔也重，这便说明湿浊已经相当严重，此时便需要健脾与祛湿并行。在中药的选择上，对于单纯齿痕重的脾虚症状，可选用生苓白术等健脾药物;而对于湿浊重的情况，则可加用藿香正气等祛湿药物。对于外来的湿浊，藿香正气效果尤佳;而若湿热为患，则需另作处理，不可一概而论。

　　综上所述，舌头两边齿痕的原因并非单一，需结合舌苔、症状等多方面因素进行综合判断，方可做到精准施治。

　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，拥有40多年的从医经验。如果你有任何脾胃问题，可以在评论区留言，我会抽空回复你，希望今天的分享能对你有所帮助。