在长期焦虑的煎熬下，有人朋友会出现心里堵得慌，身体紧张，长吁短叹，遇到小事就容易着急生气，不能够放松下来，这种在中医看来，这是肝气郁滞的表现，因为肝气疏泄不及，就会导致肝郁气滞，气结胸中，所以就感觉心里堵得慌，身体本能的想要叹气或者发脾气的方式，把体内郁结的气机疏通一下。

在长期焦虑的煎熬下，有人朋友会出现心里堵得慌，身体紧张，长吁短叹，遇到小事就容易着急生气，不能够放松下来，这种在中医看来，这是肝气郁滞的表现，因为肝气疏泄不及，就会导致肝郁气滞，气结胸中，所以就感觉心里堵得慌，身体本能的想要叹气或者发脾气的方式，把体内郁结的气机疏通一下。
肝郁开始只是情绪上的影响，但是时间长了就会出现身体反应，比如，胸闷气短，失眠多梦，脾胃不和，肤色沉着，月经不调等。
我是中日友好医院，中西医结合心脏内科，主任医师，曹启富，如果你也有这种情况，可以留言告诉我，我可以帮你分析改善。