肾虚怎么补？

肾虚怎么补？
肾阴虚调理方法：

1.中成药——可选——六味地黄丸；2.药膳——常用——黑木耳、黑芝麻、山药、老鸭、枸杞子、干贝。

肾阳虚调理方法：

2.中成药——可选——金匮肾气丸；

药膳——常用——黑米、海虾、芡实、冬虫夏草、制何首乌、杜仲、菟丝子、栗子。

究竟怎么调理？

先分辨清楚是肾阴虚还是肾阳虚，要准确辩证要找中医。

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